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サプリメントとは？ダイエットとサプリメントの関係

サプリメントって何でしょう？　んっ？あれじゃあないの、薬じゃないけど食品でもない、その中間の位置づけのもんでしょ。そう、おおむね間違ってないんでしょうね。

実は私も相互リンクをお願いするときなど、これってサプリメントに分類していいの？って迷うケースがよくあるんです。自然由来で薬効があるもの（プロポリスとかアガリスクとか）は、食品？それとも薬品？サプリって分類は正しいの？これらは原形のままだとサプリとは呼べないですよね。では、加工して錠剤にしたものがサプリ？ほかにもダイエット関係のさまざまなものがサプリと呼ばれています。

堅いこと言わんでもええやんか、と叱られそうですが、サプリメントの定義をしっかりしておかないと何でもサプリってくくられそうです。そもそも薬には薬事法っていう厳しい法律が適用されるけれど、サプリメントはどんな法律的には縛りがあるんでしょうね。

で、前置きが長くなっちゃいましたが、サプリメントは『日常の生活や食事で不足する食品成分、または通常の食生活に追加して摂取することで健康の維持、増進に役立つ食品成分を含む食品』と定義されます。形状は特に限定されません。

ただ、欧米では錠剤・カプセルなど医薬品的形状をした機能性食品（ビタミン・ミネラル・ハーブ類）をサプリメントと呼ぶことが一般的であり、日本でも一般的にはこのように認識されています。

日本においてややこしいのは「特定保健用食品」という機能性を有する食品を法律化したことで、厚生労働省が認可した科学的根拠のある機能性食品のほとんどが医薬的形状をしていませんでした。これらの一部はサプリメントとして扱われて間違いのないものであり、日本における形状の混乱はこのあたりに原因があるようです。

　　　　　　　　　　　　　薬事法
　　　　　　　　　　　　　 　｜←------------保険機能食品--------------→
　　　　　　　　　　　　　 　｜

医薬品 （医薬部外品を含む）

特定保健用食品 （個別評価型）

栄養機能食品 （規格基準型）

一般食品 （いわゆる健康 食品を含む）

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